大人向けクラス
2023年3月より、大人向けのクラスを開講します(*´ω`*)/
昼間のレッスンでは、ミドル世代からシニア世代まで、どなたでも参加いただけるクラスです。ダンス未経験の方や、運動不足の方、体が硬い方でも安心して始められます♬レッスンでは、ダンスだけではなく専門知識をもった講師による"ストレッチ"や"ヨガ"も行っていくので、身体も心も楽しく健康になることを目指して活動していきます(*^-^*)
夜間のレッスンは、しっかりと踊りたい方向けのレッスンです。経験者の方はもちろん、講師がしっかりサポートしますので、未経験の方でも安心してご参加ください。ご興味のある方は、是非一度体験お待ちしています。
クラス・講師紹介
Morning＊LESSON
"心と身体を癒す"
ダンス＆リラックスヨガ
| 時 間 | 10:30-11:40（70’） |
| 曜 日 | 火曜日 |
| 内 容 |
リズムステップ/リズムトレーニング リラックスヨガ など |
| レベル | 基 礎 |
| 年齢対象 | ミドル世代向け |
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講 師 |
MIT$UKI |
2022．全米ヨガライセンス取得
呼吸を意識しながら、ストレッチをして身体をほぐし温めていきます。リラックスしつつ、身体の凝りや歪み改善をサポートするアーサナ(ポーズ)を取りながら、クラスを進めていきます。またクラス内でヨガがどんなものなのか、正しいアーサナの取り方もゆっくり説明します！
肩や腰の痛みなど、気になる部位の改善サポートになるアーサナもとれたら。と思っているので、クラス開始時にお聞きできればと思います！
素敵な時間をお届けします！
"自立神経を整える"
ストレッチ＆ダンス
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時 間 曜 日 |
10:30-11:40（70’） |
| 水曜日 | |
| 内 容 |
リズムステップ/リズムトレーニング ストレッチ など |
| レベル | 基 礎 |
| 年齢対象 | シニア世代向け |
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講 師 |
MEGUMI |
2019. カイロプラクター取得
自身の不調が酷すぎて、カイロプラクティックの資格を取得しました。
腰のヘルニア、膝は半月板損傷、右足首の痺れから肉離れを起こしやすく「骨盤、姿勢を整える」大切さを痛感。
動くのが苦手で、極度の面倒臭がりの自分だからこそ伝えられる事。
「ほんの少しの意識改善」で心も身体もスッキリするんです♪
Night＊LESSON
"Ash"Class
| 時 間 | 21:00-22:10（70’） |
| 曜 日 | 水曜日 |
| ジャンル |
JAZZ&テーマパーク |
| レベル | 基 礎 |
| 年齢対象 |
ヤング（15～30代）世代向け 高校生以上～ |
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講 師 |
りゅーの |
JAZZの基本的な動きから、ゆっくりと丁寧にやっていきます！
慣れない動きで難しいこともあると思いますが、できないことを”できる”ようにすることの楽しさを伝えられたらなと思います！！ レッスンでお待ちしています！！
"Release"Class
| 時 間 | 21:00-22:10（70’） |
| 曜 日 | 土曜日 |
| ジャンル |
Free Style |
| レベル | 基 礎 |
| 年齢対象 |
社会人向け 高校生以上～ |
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講 師 |
MIT$UKI |
日頃の疲れやストレスから、自分自身を解放して自由にダンスで発散していけるクラスを目指します！未経験の方も大歓迎です！
なによりも、思う存分ダンスを楽しんでいきましょう！！
※年齢対象は目安ですので、各クラスどなたでも参加可能です。
※大人クラスの会員数が増えてきましたら、他にもクラスやジャンルを増設予定です(●´ω｀●)
料金システム
【一般会員】
【特別会員】
※特別会員（既生徒保護者）は、「Morning＊LESSON」をオレンジ料金で受講可能です。特別会員で受講を希望される方は、会員ページより、生徒会員番号を使用し申請をお願いします。
スケジュール
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